새벽에 뒷산에 아침운동하러 갔다가
낙옆에 묻혀있던 돌맹이 하나를 밟는 바람에
발목을 접질렀습니다.
오호! 통제라~
얼음 찜질을 하고,
다시 화끈할 때까지 맨소래담으로 마사지를 하고,
다시 얼음찜질로 마무리를 하고..
워낙 오른쪽 발목을 고질적으로 삐는터이지만,
통증도 심하고, 인대도 약간 늘어난 것 같습니다.
아무쪼록, 빨리 부상에서 회복되길..
아무쪼록, 일요일엔 운동장에 나갈 수 있길..
아무쪼록, 다들, 몸이 경직되기 시작하는 계절, 준비운동들 철저히 하시고, 저처럼 부상자 명단에 끼어들지 마시길..
총총.. |
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작성자 : Ssibal Ronaldo.. 
